Внимание! Бесплатная консультация проводится только по вопросам оперативной урологии и андрогогии!

Имя:
Город:
Возраст: Пол:
Телефон:
О проблеме:

Введите код 

Услуги
Главная > Новости отрасли

Регулярные физические нагрузки увеличивают мужскую фертильность

Давно известно, что регулярные физические нагрузки способствуют нормализации веса и общему укреплению здоровья. Как спортивные тренировки отражаются на мужской фертильности?

Благотворное влияние спорта на мужское здоровье — это не миф. Ученым удалось установить, что физические упражнения в разном исполнении способствуют нормализации уровней маркеров фертильности. Об этом стало известно в результате совместного исследования специалистов из Германии и Ирана.

В эксперименте приняли участие 280 мужчин, которые были распределены по группам: непрерывных тренировок умеренной и высокой интенсивности, периодических высокоинтенсивных тренировок, без упражнений. Оценка данных производилась по маркерам воспаления, оксидативного стресса, антиоксидантного статуса, основным параметрам качества спермы и повреждению ДНК половых клеток.

Контрольные анализы производились 4 раза: после 12 и к концу 24 недели, на 7 и 30 день после выполнения упражнений. Результаты оказались впечатляющими: у мужчин из групп физических тренировок уменьшились значения маркеров оксидативного стресса и воспаления, увеличилась целостность ДНК спермиев, а также возросло качество эякулята в целом. Наибольший положительный эффект проявился у тех участников исследования, которые занимались умеренно, но постоянно.

Как выяснилось, физические упражнения разных типов способствуют увеличению показателей фертильности у здоровых мужчин. Таким образом, регулярные спортивные тренировки с умеренными нагрузками в значительной степени помогают предотвратить мужское бесплодие.