Внимание! Бесплатная консультация проводится только по вопросам оперативной урологии и андрогогии!

Имя:
Город:
Возраст: Пол:
Телефон:
О проблеме:

Введите код 

Услуги
Клинические примеры
Пациент, 40 лет
Диагноз: Двустороннее варикоцеле. Бесплодный брак. Астенотератозооспермия. Фрагментация ДНК сперматозоидов 22 %. Неудачная попытка ICSI в анамнезе у супруги.
Подробнее
Еще примеры
Популярные вопросы
27.11.2017
Здравствуйте ! Год назад перенес невенерический лимфангит и флебит полового члена . Остались последствия в виде исходящего жгута из лобковой области и...
Ответ
Все вопросы

Сдерживание эякуляции

Сдерживание эякуляции

Ускоренное семяизвержение – проблема для многих мужчин. Ее можно решать разными путями, в том числе комплексно. Всем пациентам с диагнозом «ускоренная эякуляция» полезно освоить методики сдерживания. Они отлично работают и сами по себе, закрепляют результат оперативного и психологического лечения. Важно настроиться на положительный результат и приложить максимум усилий к практическому применению. У всех пациентов, кроме тех, у кого диагностированы серьезные органические нарушения, методики сдерживания эякуляции срабатывают. Просто всем может требоваться разное время для тренировки. Более того, сознательно отсроченный оргазм получается более ярким.

Способы контроля

При выборе любых способов сдерживания эякуляции мужчина должен хорошо понимать реакции своего тела. К использованию отдельных методов многие приходят без врачебной помощи.

  • Замедление темпа фрикций – метод заключается в понимании простой схемы: возбуждение – эрекция – стимуляция полового члена – оргазм и эякуляция. Нервные окончания находятся в венечной борозде внизу головки по кругу. Сигналы отсюда идут в кору головного мозга. В крайней плоти тоже много нервных корешков, влияющих на ощущения. Стимуляция головки с помощью фрикций приводит к эякуляции. Чем медленнее движения, тем больше длительность полового акта.
  • Смена позиций – у большинства пар есть любимые позы, в которых ощущения наиболее яркие. Если периодически переходить на использование «нелюбимых» позиций, то семяизвержение получается отсрочить.
  • Сдавливание – эффективное сдерживание эякуляции, если знать, что точно нужно делать. Между мошонкой и анусом есть точка, давление на нее помогает отдалить мужской оргазм. Нужно нажать на нее, на выдохе задержать дыхание на 5 секунд. Можно также нажать на область, где уздечкой соединены головка и крайняя плоть. Нервные контакты «замыкаются», возбуждение уменьшается.
  • Регулирование дыхания – перед оргазмом учащаются сердцебиение и дыхание. Если одно звено «убрать», то нарушится цепь реакций. Существует множество видов сдерживания эякуляции с помощью дыхания, но многие надо отрабатывать заранее. Так, эффективно действует следующее упражнение: глубокий вдох с надуванием живота, выдох с усилием и втягиванием живота. Грудь расслабляется. Выполняется сидя, руки на животе, спина прямая, ноги на ширине плеч. Важно добиться ощущения, что вместе с животом подтягиваются и половые органы. Повторять нужно каждый день 20-30 раз.

Сдерживание эякуляции достигается и другими способами. Для молодых мужчин отлично подходит повторение полового акта. Можно использовать отвлечение, лекарственные средства для снижения чувствительности головки, тренировку мышц с помощью упражнений Кегеля.