Что необходимо для улучшения кровотока члена

Улучшение кровотока члена способствует поддержанию мужского здоровья и сексуальной функции. В норме он обеспечивает достаточное поступление кислорода и питательных веществ к тканям полового органа. А когда кровоток нарушается, это приводит к эректильной дисфункции и снижению либидо.

По каким причинам ухудшается кровоснабжение тканей пениса

Существует множество факторов, способных негативно влиять на кровоток в области таза и полового члена. К ним относятся:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• сахарный диабет;
• высокое кровяное давление;
• лишний вес и недостаточная физическая активность;
• высокий уровень холестерина;
• инфекции, передающиеся половым путем;
• дисфункции предстательной железы;
• курение.

Зачастую симптомы — отсутствие эрекции, преждевременное семяизвержение — нарастают постепенно.

Самые эффективные методы улучшения кровотока члена

Существует ряд методов, помогающих исправить ситуацию.

1. Поддержание здорового образа жизни. Он включает сбалансированное питание, физические упражнения, отказ от курения и умеренное употребление спиртного. Богатый фруктами, овощами и цельными зернами рацион способствует снижению уровня холестерина и кровяного давления, что положительно влияет на кровообращение.
2. Регулярные занятия спортом. Ходьба, бег, плавание и езда на велосипеде способны значительно улучшить кровоток. Эти упражнения помогают также укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить вес и нормализовать общее состояние здоровья.

Также в улучшении кровотока члена хорошо помогают массаж и вакуумная терапия. Они позволяют расслабить мышцы и временно увеличить приток крови к половому члену.

Эректильная дисфункция может быть признаком более серьезных патологий. При наличии проблем с эрекцией необходимо обратиться к врачу для диагностики. Он определит причину патологии и назначит наиболее подходящее лечение.

Чтобы записаться на прием, наберите наш контактный номер. В регистратуре Вам помогут выбрать подходящее время для посещения врача.