Как увеличить длительность эрекции без вреда для здоровья?

Многих мужчин интересует ответ на вопрос, как увеличить длительность эрекции и продолжительность полового акта. Чтобы добиться желаемого, важно знать, что влияет на механизм заполнения пениса кровью и какие факторы этому препятствуют.

Причины снижения потенции

В норме эрекция у здорового мужчины возникает каждый раз при сексуальном возбуждении. Потенция может ослабевать под воздействием нескольких факторов. К ним относят:

• возрастное снижение выработки важнейшего полового гормона — тестостерона;
• ухудшение кровоснабжения пениса на фоне атеросклероза, сахарного диабета, венозной или артериальной недостаточности;
• болезни мочеполовой сферы — цистит, уретрит, орхит, орхоэпидидимит, простатит;
• поражения ЦНС в результате инсульта, инфаркта, рассеянного склероза и пр.;
• затяжные стрессы и депрессии, сильное умственное и физическое переутомление;
• психологические проблемы — напряженные отношения с партнершей, страх перед половым контактом и другие устойчивые комплексы;
• длительный прием некоторых лекарственных препаратов — например, антидепрессантов, угнетающих эректильную функцию.

При воздействии на мужской организм сразу нескольких факторов риска вероятность возникновения проблем с эрекцией возрастает.

Способы усиления эрекции

Как увеличить длительность мужской эрекции? Решение проблемы зависит от причины, ее вызвавшей. Психологические комплексы требуют работы с психологом или психотерапевтом. Лечением ИППП и болезней половой сферы занимается уролог-андролог.

Для увеличения продолжительности эрекции всем мужчинам полезно соблюдать следующие правила.

• Сбалансированно питаться. Следует включать в рацион продукты, богатые цинком, селеном, витаминами Е и группы В.
• Поддерживать умеренную физическую активность. Это позволит укрепить иммунитет, повысить стрессоустойчивость и выносливость организма.

Дополнительно уролог-андролог может назначить прием препаратов для улучшения кровенаполнения пениса и расслабления мускулатуры. Они повышают чувствительность полового члена к стимуляции и помогают отсрочить наступление оргазма, продлевая эрекцию.

При неэффективности консервативных методик усиление эректильной функции возможно хирургическим путем. Если стандартная терапия не дала результата, решается вопрос о целесообразности проведения фаллопротезирования. Операция заключается во вживлении в пещеристые тела гидравлических протезов.

Хотите увеличить длительность эрекции? Обращайтесь к профессионалам. Наша клиника андрологии в Москве оказывает широкий спектр услуг. Подробности — по телефонам.